Descubrí los micronutrientes y beneficios del atún Splash
¿Te sentís cansado a mitad del día? ¿Notás que te cuesta concentrarte o que tu sistema inmune no está en su mejor momento? La respuesta podría estar en tu alimentación, específicamente en la falta de micronutrientes esenciales. El atún no es solo un alimento práctico y sabroso, sino una verdadera potencia nutricional que puede transformar tu salud.
Los micronutrientes del atún son esenciales para mantener un sistema inmunológico fuerte y saludable. A diferencia de los macronutrientes (proteínas, grasas y carbohidratos), los micronutrientes son vitaminas y minerales que requerimos en pequeñas dosis, pero son fundamentales para el correcto funcionamiento de nuestro organismo en el día a día.
El atún es uno de los pescados más nutritivos que podés incorporar a tu dieta diaria. Cuando consumís micronutrientes de atún regularmente, estás aportando a tu cuerpo nutrientes que no puede producir por sí mismo. El Atún Splash tiene nutrientes como la niacina, selenio, fósforo y vitamina B12 y vitamina D.
¿Cuáles son los beneficios de estos micronutrientes en el atún Splash?
Cuando decimos que el atún Splash te nutre, no lo decimos por decir. Cada porción viene cargada con vitaminas y minerales que tu cuerpo necesita para andar al cien.
- Niacina: Te permitirá tener un aprovechamiento normal de la energía, función normal del sistema nervioso y además te ayudará a reducir el cansancio y la fatiga.
- Vitamina B12: Al igual que la niacina, la vitamina B12 te ayudará a tener una función normal del sistema nervioso, del sistema inmune y una función psicológica normal. Esta vitamina también te ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
- Selenio: ¿Sabías que el selenio funciona como un antioxidante natural? Este mineral te brinda protección a las células del estrés oxidativo.
- Vitamina D: Indispensable para mantener los niveles normales de calcio en la sangre, favoreciendo el mantenimiento normal de los dientes y necesario para el crecimiento y desarrollo de los huesos en niños.
- Fósforo: Al igual que la Vitamina D, el Fósforo te ayudará a mantener niveles normales de calcio en la sangre, favoreciendo la función normal muscular y ósea en el cuerpo.
Meter una o dos latas de Splash a la semana no es nada complicado. Armate una ensalada rápida, un wrap con aguacate o un bowl bien completo. Te toma menos de 10 minutos y ya tenés una comida rica, balanceada y con toda la actitud. Porque con Splash, comer bien también se disfruta.
Beneficios del atún para tu salud física y mental
- Salud cardiovascular: Consumir atún regularmente puede mejorar significativamente tu salud cardiovascular, reduciendo los niveles de triglicéridos y colesterol.
- Apoyo cognitivo: El omega-3 presente en el atún brinda neuroprotección, ya que aumenta la fluidez de las membranas que recubren las neuronas. Percibirás mejoras en tu memoria, concentración, aprendizaje y la calidad del sueño. Esto es especialmente importante para estudiantes y profesionales con alta carga mental.
- Función inmunológica: Los micronutrientes en el atún como el selenio y el fósforo son fundamentales para la protección celular y el fortalecimiento del sistema inmune, ayudándote a prevenir enfermedades comunes.
- Salud metabólica: Contribuye al metabolismo energético normal gracias a su contenido de vitaminas del complejo B, manteniendo tus niveles de energía estables durante el día.
¿Y si tu cuerpo solo está pidiendo un poco de atún?
Te sentís sin energía, desenfocado o con las defensas bajas… y culpas al estrés o al ritmo de vida. Lo que te falta es darle al cuerpo lo que necesita: micronutrientes que realmente alimenten.
Ahí es donde el atún Splash se convierte en el compañero perfecto en tu cocina para meterle fuerza y balance a tu semana. Y lo mejor es que no necesitás recetas rebuscadas ni ingredientes raros
¿Querés cuidar tu corazón, tu mente y sentirte con más ánimo durante el día? Una buena ensalada de atún puede ser más poderosa de lo que imaginás. Así que ya sabés: si tu cuerpo pide nutrientes, ¡dáselos con gusto y sabor!
Recetas rápidas y sabrosas con atún Splash para tu semana
Las recetas con atún son fáciles, rápidas y perfectas para cualquier momento del día. Preparar recetas con atún Splash te permite crear platos nutritivos en minutos, ideal para nuestro estilo de vida actual.
El atún en lata es un ingrediente práctico que no requiere refrigeración hasta que se abre, lo que lo convierte en un indispensable en tu cocina. Explorá nuestras recetas con atún para variar tu menú semanal sin complicaciones.
Algunas ideas rápidas que podés preparar:
Bocaditos Splash
Una opción rápida y deliciosa para cualquier momento del día. Usamos pan baguette en tajadas gruesas y lo rellenamos con una mezcla de atún Splash Fiesta El Picantito, mayonesa y cebollino. Son perfectos para compartir, acompañar una comida o resolver un antojo sin complicarte.
Tostada a la mexicana
Una combinación fresca y picosita que se arma en minutos. Sobre pan tostado, va una base de aguacate cremoso mezclado con cebolla, limón, sal y pimienta. Encima, atún Splash Trocitos con Jalapeño para darle ese toque picante que tanto nos gusta. Ideal para un almuerzo ligero, una merienda con sabor o cuando simplemente querés comer rico sin perder tiempo.
Pasta con atún Splash
Una de esas recetas que nunca fallan: sabrosa, rendidora y perfecta para compartir. Ideal para almuerzos familiares, para llevar al trabajo o simplemente cuando querés algo práctico que alcance para todos y se disfrute de principio a fin.
Aguacates ahumados rellenos de atún
Una combinación fresca, cremosa y llena de sabor. El contraste del aguacate con el toque ahumado del atún Splash hace que cada bocado sea una delicia. Es ideal para cuando querés impresionar con algo diferente, sin complicarte en la cocina.
Canastas de patacón con atún
Una receta con sabor caribeño y mucho carácter. Las canastitas crujientes se llenan de todo el sabor del atún Splash Fiesta El Picantito. Son perfectas para compartir, sorprender en una comida especial o darle un giro diferente a tu menú de siempre.
¿Te hizo agua la boca? Todas estas recetas son rápidas, prácticas y llenas de nutrientes. Con atún Splash, comer bien se disfruta.
Incorporá Atún Splash a tu alimentación semanal
El atún Splash viene en diferentes presentaciones para adaptarse a tus necesidades, ya sea que busqués opciones para toda la familia o porciones individuales.
Tenemos presentaciones para todos los gustos, momentos y recetas. Estas son algunas de nuestras variedades:
- Atún Splash en Trocitos
- Atún Splash en Trozos
- Atún Splash con Vegetales
- Línea Especiales Splash
- Línea Fiesta Splash
Podés conocer más sobre cada una y descubrir cuál se adapta mejor a tu estilo de vida en nuestro portafolio de productos.
Incorporar Atún Splash a tu alimentación semanal es una decisión inteligente para cuidar tu salud y la de tu familia. Es una forma simple, deliciosa y económica de asegurarte que estás recibiendo los nutrientes que tu cuerpo necesita.
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